Омега-3: добавка, повышающая силу и выносливость

Одним из наиболее действенных веществ, способных быстро повысить выносливость человеческого организма и эффективность любых силовых тренировок, является полиненасыщенная жирная кислота Омега-3. Купить компонент с мудрёным названием ещё несколько десятилетий назад было непросто – синтезировать кислоту не считалось целесообразным, так как она входила в состав рыбьего жира.

Сегодня вопрос о том, стоит ли дополнительно потреблять жирные кислоты при интенсивных физических нагрузках, не возникает. Самостоятельно выработать данное вещество человеческий организм не способен, а его дефицит вызывает нарушения в работе сердца и мозга, снижение работоспособности, раннее старение и другие малоприятные явления.

Добиться получения нужного количества Омега-3 с едой практически нереально. С другой стороны, употребление жирных кислот полезно для здоровья любого человека. А, если речь идёт о спортсмене, число аргументов «за» употребление таких веществ вырастает в геометрической прогрессии.

5 причин заказать Оmega-3

К числу полезных свойств добавки относятся:

• способность повышать скорость метаболизма и вместе с тем подавлять аппетит, благодаря чему возможно быстрое снижение веса;
• улучшение синтеза белка, позволяющее быстрее увеличить объём мышц;
• снижение уровня катаболизма (благодаря Омега-3 белок получает дополнительную защиту от распада);
• восстановление нормальной чувствительности к инсулину и способности организма самостоятельно регулировать уровень сахара (помогает снизить и удержать вес);
• общее тонизирующее и общеукрепляющее воздействие.

По сравнению со стоимостью других БАДов, цена на Омега-3 очень доступна. Однако в качестве здорового источника энергии, приём которого не приводит к наращиванию жировых отложений и вместе с тем укрепляет все системы и органы, жирные кислоты практически не имеют конкурентов.

Омега-3: схема приёма и дозировка

Непрерывный приём БАДа не рекомендуется ввиду высокого риска развития побочных эффектов. Оптимальный вариант – 2-3 месячных курса употребления Омега-3 на протяжении года, через равные периоды времени.

Удобнее всего приобретать жирные кислоты в капсулах, которые можно выпить во время еды. Во время интенсивного наращивания мышц в день требуется 2,5 г вещества, при необходимости снизить вес – до 4 г, для поддержания хорошего самочувствия достаточно 2-х г БАДа в сутки.

На сайте mega-mass.ua вы можете подобрать упаковки с оптимальным количеством капсул Омега-3. В Киеве и по территории Украины предусмотрена удобная система доставки.